Tận Hưởng Hành Trình
Chăm Sóc Sức Khỏe
Tại Namaskar!
Đơn vị tiên phong về Yoga Thích Ứng dựa trên triết lý yoga cổ điển và bằng chứng khoa học hiện đại.
Giải pháp Yoga Thích Ứng
Mỗi chương trình được thiết kế riêng biệt, dựa trên đánh giá cá nhân và bằng chứng khoa học.
Uy tín từ Chứng nhận Quốc tế
Namaskar là một trong số ít trung tâm tại Việt Nam được công nhận bởi IAYT (International Association of Yoga Therapists). Đội ngũ chuyên gia của chúng tôi đã hoàn thành chương trình đào tạo IAYT 800 giờ nghiêm ngặt, đảm bảo mỗi buổi thực hành đều dựa trên nền tảng khoa học vững chắc.
Khác với yoga thông thường, Yoga Thích Ứng tại Namaskar được thiết kế theo phác đồ cá nhân hóa, kết hợp đánh giá y khoa và kỹ thuật chuyên sâu phù hợp từng thể trạng.
Từ nguy cơ liệt vĩnh viễn → Đi đứng mạnh mẽ
Cô Thanh Phùng
56 tuổi · Giáo viên về hưu · TP.HCM
Cô Thanh đến Namaskar khi đi lại và sinh hoạt bình thường đều khó khăn. Bác sĩ cảnh báo nguy cơ liệt vĩnh viễn. Sau 30 buổi trị liệu vận động có hệ thống, cô đã hồi phục hoàn toàn — đi đứng mạnh mẽ, bế cháu thoải mái.
⚠️ Trước liệu trình
Đi lại, đứng lên ngồi xuống khó khăn, không thể sinh hoạt bình thường.
📋 Liệu trình
30 buổi · 90–120 phút/buổi · Tập thêm tại nhà
- Vận động khớp gối đúng định tuyến
- Giải tỏa căng cứng thắt lưng & cơ mông
- Kéo giãn cột sống, đưa nhân nhầy đĩa đệm vào bao xơ
- Giãn cơ & thông khí huyết cổ vai gáy
✅ Sau liệu trình
Cô Thanh đi đứng mạnh mẽ, sinh hoạt bình thường, bế cháu thoải mái và biết cách tự tập luyện duy trì sức khỏe xương khớp.
Khách hàng nói gì về chúng tôi
"Tôi thực sự yêu thích bầu không khí ở đây; nó rất yên bình và tĩnh lặng. Tôi đến đây hai tháng trước, nhưng chỉ đến bây giờ, sau khi trở lại cuộc sống thường nhật, tôi mới nhận ra nơi này thực sự thanh thản đến thế nào..."
Tuyết Lê
NVVP tại Tp.HCM
"Đây là nơi nhất định phải đến khi cuộc sống trở nên quá tải. Họ có lịch trình cụ thể và cung cấp các bữa ăn chay. Nếu bạn muốn mở rộng tâm trí và hướng đến lối sống yoga, đây là một nơi tuyệt vời."
Thủy Nguyễn
Hướng dẫn viên địa phương
"Mình gặp vấn đề kinh nguyệt gần 20 năm và đã thử cả Đông y lẫn Tây y. Điều mình nhận được sau khóa không chỉ là kiến thức, mà là cảm giác lần đầu tiên mình có thể chủ động chăm sóc cơ thể một cách tự nhiên và khoa học."
Mỹ Linh
Nghiên cứu sinh quốc tế
"Là người làm trong ngành y, mình nhận ra rất nhiều phụ nữ không thực sự hiểu và lắng nghe cơ thể mình. Khóa học giúp mình nhìn lại hành trình chăm sóc sức khỏe sinh sản từ gốc – từ việc hiểu bản thân, kết nối với cơ thể, đến khả năng kết nối sâu sắc hơn với con."
Tới Nguyễn
Nữ hộ sinh
Giải đáp thắc mắc
Bắt đầu hành trình chữa lành của bạn
Đặt lịch tư vấn miễn phí với chuyên gia Yoga Thích Ứng của chúng tôi. Chúng tôi sẽ đánh giá tình trạng sức khỏe và đề xuất phác đồ phù hợp nhất cho bạn.