TREATMENTS

LIỆU PHÁP KIỂM SOÁT CƠN ĐAU & PHỤC HỒI TỰ NHIÊN TẠI NAMASKAR

​

Anma Therapy là một phương pháp mát-xa truyền thống của Nhật Bản có từ thế kỷ 14, với kỹ thuật day ấn huyệt không dùng thuốc để trị liệu cơ xương khớp giúp giãn gân cốt, đả thông kinh mạch, giải phóng tắc nghẽn trong cơ thể.

Sivananda Yoga là một hình thức tập luyện Yoga cổ điển có nguồn Ấn Độ, bao gồm một loạt 12 tư thế cơ bản được thực hiện theo một trình tự cụ thể để cải thiện tính linh hoạt, sức mạnh, sự cân bằng và sự tập trung, đồng thời thúc đẩy thư giãn và giảm căng thẳng.

Sự kết hợp này rất phù hợp cho mọi lứa tuổi và mọi khả năng, đồng thời có thể được điều chỉnh để đáp ứng các nhu cầu và mục tiêu cá nhân ngay cả người cao tuổi, người đang bị chấn thương và hạn chế vận động.