top of page

Lớp Học

Bạn thân mến, bất cứ môn thể dục nào có sự vận động đều tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, bài tập Yoga không chỉ phát triển cơ thể mà còn mở rộng hoạt động tâm trí nữa. Hãy cùng tìm hiểu một số lớp học tại Namaskar bạn nhé!

Phong-tap-yoga-tri-lieu-quan-2 (2).jpg

#1 Yoga Cổ Điển

Yoga cổ điển là một hệ thống phát triển bản thân có hệ thống và đầy đủ được truyền lại bởi một dòng giáo viên. Nó có tính kế thừa từ ngàn đời xưa chứ không đến từ sự sáng tạo của bất kỳ một cá nhân nào.

​

​Là khóa học lý tưởng cho những ai đang tìm kiếm câu trả lời cho những vấn đề:

​​

  • Làm thế nào để tôi trở nên mạnh mẽ cả về thể chất và tinh thần như một người tìm thấy tiếng gọi thực sự của mình?

  • Làm thế nào để tôi sống một cuộc sống không bệnh tật?

  • Làm thế nào tôi có thể sống một cuộc sống chan hòa với bản thân và những người khác?

#2 Yoga Nhẹ Nhàng

Lớp này chú trọng hít thở và các động tác nhẹ nhàng, giúp tạo sự dẻo dai và khỏe mạnh phù hợp cho người mới tập, người cao tuổi, người đang cần hồi phục sức khỏe.

​

Mục tiêu lớp học hướng tới:

  • Làm thế nào để sống một cuộc sống không bệnh tật?

  • Sức khỏe tối ưu là gì?

  • Làm thế nào để tôi sử dụng tốt nhất năng lượng của mình?

Yoga Child's Pose
Nến thư giãn

#3 Thư Giãn Trị Liệu

Đây là khóa học phục hồi êm dịu cả tinh thần và thể chất phù hợp cho người cần thư giãn nhanh, stress, mất ngủ.

​

Mục tiêu khóa học giúp cho học viên:

  • Giảm căng cứng cơ bắp

  • ​Cải thiện hô hấp

  • Làm dịu tâm trí

# THỜI KHÓA BIỂU

Namaskar - lich hoc yoga thang 08.jpeg

# HỌC PHÍ

Yoga Namaskar - học phí tháng 08 mới
*Điều khoản & điều kiện:

  1. Tất cả các gói thành viên sau khi mua đều miễn hoàn trả.

  2. Gói của bạn chỉ dành cho bạn sử dụng và không dùng để chia sẻ với người khác.

  3. Để đặt lớp kèm riêng (private class), bạn cần phải thanh toán đầy đủ trước ít nhất 12 tiếng. Để huỷ, bạn cần thông báo trước ít nhất 12 giờ để có thể được hoàn trả lại đầy đủ.

  4. Nếu gói tập theo buổi của bạn hết hạn, Namaskar sẽ cho phép cộng dồn số buổi đã bị hết hạn vào gói tập theo buổi mới mua, với điều kiện bạn phải làm mới gói thành viên trong vòng sáu (6) tháng sau ngày hết hạn của gói thành viên cũ.

  5. Namaskar cho phép bạn gia hạn hoặc tạm dừng gói thành viên trong trường hợp bị ốm hoặc đi xa. Bạn chỉ cần gửi email cho Namaskar vé hành trình hoặc giấy chứng nhận y tế để nhận quyền lợi này.

  6. Bạn cũng có thể chuyển nhượng gói thành viên của mình cho một người khác. Chuyển nhượng chỉ có thể được thực hiện trước ngày hết hạn. Hiệu lực của gói được chuyển nhượng sẽ được duy trì tiếp tục như gói cũ.

bottom of page