THỰC HÀNH NETI - RỬA MŨI HÀNG NGÀY THEO YOGA

Neti - vệ sinh mũi là một trong 6 phương pháp vệ sinh cơ thể trong Yoga. Mỗi ngày, chúng ta đánh răng để làm sạch miệng sau ăn uống, tắm để làm sạch cơ thể khi người dính bụi bẩn. Nhưng không có nhiều người thực hành làm sạch khoang mũi mỗi ngày - cho dù chúng ta hít thở 24/24… LỢI ÍCH CỦA VIỆC THỰC HÀNH NETI - RỬA MŨI HÀNG NGÀY + Rửa sạch các dịch nhầy và gỉ mũi bít tắc đường thở - vốn là nguyên nhân chính của việc viêm mũi, viêm họng, viêm xoang + Ngừa cảm cúm + Cải thiện hô hấp + Giữ hệ thần kinh khướu giác khỏe mạnh + Kích thích mạch máu ở mũi và mắt giúp mắt khỏe mạnh hơn THÔNG TIN WORKSHOP: Thời gian: 15h00-16h00 chiều chủ nhật ngày 14/5/2023 Phí tham dự: + Học viên/ khách hàng đang tập tại Namaskar: miễn phí + Học viên ngoài 100.000/ người. + Thực hành tại trung tâm Namaskar.